Meditar es permanecer en el momento presente de forma intencionada, atendiendo a todo lo que ocurra sin oponer resistencia, con una actitud de apertura y libre de juicios. Cada vez, estamos más familiarizados con esta técnica, ya que podemos encontrar numerosos lugares en los que practicarla, centros en donde realizar retiros…
meditar en madrid
Entrevista en radio Nueva Era
Feliz domingo! La semana pasada me entrevistaron en Radio Nueva Estuvimos hablando de meditación, psicología y de los diferentes ejercicios meditativos que podemos utilizar en función del momento en el que te encuentres y de lo que necesitemos conseguir. Te dejo el enlace aquí. https://www.ivoox.com/psicoterapia-meditacion-maria-jose-gonzalez-gamez-audios-mp3_rf_41351611_1.html
